cara alami mengobati insomnia

cara alami mengobati insomnia

670
2
SHARE

Insomnia atau susah tidur memang sangat mengganggu, saat orang-orang telah tertidur lelap, penderita insomnia masih terjaga dan sulit untuk bisa tertidur. pengobatan dengan cara alami mengobati insomnia secara herbal dari Xamthone Plus mungkin bisa menjadi pilihan untuk penyembuhan insomnia yang anda derita.

Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

(Sumber : wikipedia)

Jenis Insomnia Atau Susah Tidur

  • Susah tidur (sleep onset insomnia)
  • Terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia)
  • Bangun lebih cepat (early awakening insomnia)

Penyebab Insomnia Atau Susah Tidur

Berikut ini adalah beberapa penyebab yang dapat menyebabkan Gangguan tidur insomnia atu susah tidur, diantaranya :

  • Masalah psikis yang terganggu. Walaupun dapat menyerang semua usia tapi kebanyakan meningkat seiring usia. Ini mungkin dikarenakan semakin bertambah tua biasanya orang bertambah stres.
    Memiliki penyakit yang memang dapat mengganggu tubuh seperti asma, demam dll.
  • Lingkungan tempat tinggal yang memang menganggu. (tetangga ribut, lampu menyala)
  • Mempunyai kebiasaan buruk seperti minuman keras, kopi menjelang tidur dsb.
  • Menggunakan ranjang untuk kegiatan lain seperti bekerja, membaca buku. Gunakan ranjang hanya untuk tidur. Supaya kalau tidur bawaannya ya ngantuk bukannya insomnia.
  • Dan ada sebuah kabar burung bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit insomnia ini dibanding pria.

Tips Untuk Menghindari Insomnia Atau Susah Tidur

Beberapa cara agar kita tidak mengalami gangguan tidur insomnia atau susah tidur, anda bisa melakukan tips berikut ini :

  • Hindari stres yang berlebihan, karena dapat menjadi penyebab insomnia
  • Mandi air hangat sebelum tidur sebelum tidur
  • Melakukan hal yang dapat membuat kamu berkonsentrasi secara berulang seperti menghitung domba, menghitung angka dari 1 sampai 10.000. Lakukan itu dalam keadaan terpejam
  • Mendengarkan musik yang tenang atau mendengarkan radio.
  • Hindari makan dan minum (terutama kopi) dalam jumlah banyak sebelum tidur. Tapi disarankan makan makanan ringan yang mengandug sedikit karbohidrat.
  • Tidurlah dalam keadaan lingkungan nyaman.
  • Matikan lampu.
  • Hilangkan suara yang mengganggu.
  • Belajarlah untuk tidur dalam waktu yang teratur.
(Sumber : Blogbintang)

Lalu bagaimana bila tips diatas tidak mempan juga? solusinya adalah dengan Cara alami mengobati insomnia dengan Xamthone Plus ekstrak jus kulit manggis, yang telah terbukti dapat mengatasi insomnia atau susah tidur.

Kandungan Gizi Buah Manggis

Buah manggis mengandung beberapa vitamin, misalnya vitamin B dan vitamin C. Selain itu manggis juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, kalori air, mineral (kalsium, fosfor, zat besi), dan juga beberapa komponen kimia yang berguna bagi tubuh.

Manfaat Buah Manggis

Yang paling utama dari buah manggis untuk diambil manfaatnya bagi kesehatan adalah di bagian kulit manggis yang tebal dan lunak.
Kulit buah manggis mengandung zat antioksidan bernama xanthone. Zat ini bisa melawan radikal bebas di tubuh sehingga Anda terhindar dari berbagai penyakit kanker, misalnya kanker payudara, kanker darah/leukemia, dan juga kanker paru-paru.
Manfaat buah manggis yang lain adalah bisa menurunkan kolesterol jahat penyebab stroke, tekanan darah tinggi, maupun penyakit jantung.
Vitamin C yang terkandung dalam buah manggis sangat baik untuk meningkatkan kekebalan di tubuh Anda. Jika daya tahan tubuh naik, Anda pun akan tidak mudah sakit.
Zat besinya mampu membantu dalam proses pembentukan hemoglobin darah, hal ini akan membuat Anda tidak akan terserang anemia atau kekurangan darah.
Menurut penelitian beberapa ahli, zat antioksidan alami dalam buah manggis juga bisa menghambat proses penuaan pada tubuh. Zat kimia ini akan selalu memperbaiki sel jaringan tubuh, sehingga Anda bisa awet muda dengan mudah.
Manfaat buah manggis juga bisa untuk mengatasi beberapa penyakit, seperti diabetes, diare, asma, dan TBC.
Buah manggis memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri, bagus untuk mencegah tumbuhnya jerawat di wajah.

Testimoni cara alami mengobati insomnia dengan Xamthone Plus

  • Nama        : Abdul Hadi
  • Asal           : Pondok Aren, Tangerang
  • Umur         : 32 tahun
  • Profesi       : Pegawai Swasta
  • Penyakit    : Insomnia

Sehari-hari saya bekerja dari pagi sampai malam. Jarak dari rumah ke tempat kerja sangat jauh. Banyak hal yang membuat saya kepikiran, seperti kemacetan, suasanan perusahaan, masa depan keluarga dan sebagainya. Imbasnya saya jadi susah tidur. Namun setelah saya minum XAMthonePlus baru 3 botol selama 2 minggu, tidur saya jadi nyenyak, bangun pagi segar dan siap kembali menjalani rutinitas keseharian saya. Saya minum 30 ml, 2 kali sehari sesudah makan.

  • Nama    : Amir Faiz
  • Asal          : Tenggarong, Kaltim
  • Umur        : 45 tahun
  • Profesi      : Wiraswasta
  • Penyakit   : Insomnia

Saya selalu sulit tidur kalau menjelang malam. Saya coba terapi dengan membaca buku tapi tidak mampu menolong saya untuk cepat tidur. Setelah saya minum XAMthonePlus sebanyak 6 botol selama 1 bulan dengan takaran 30 ml atau setara 6 sendok makan setiap pagi dan malam sesudah makan, kini tidur saya jadi nyenyak dan pencernaan saya kembali lancar. XAMthonePlus memang top.

  • Nama    : Mahesa Ayu Dewi
  • Asal          : Karawaci, Banten
  • Umur        : 26 tahun
  • Profesi      : Karyawati Swasta
  • Penyakit   : Insomnia

Sehari-hari saya bekerja dengan setumpuk persoalan dan tantangan. Kadang setiap masalah tidak bisa saya eliminir dan efeknya saya tidak bisa tidur. Beberapa kali saya coba minum obat-obatan dan jamu, tapi sejenak saya sadar bahwa hal ini tidak mungkin berlangsung selamanya, bisa mati muda saya. Akhirnya saya temukan XAMthonePlus dan saya minum baru habis 1 botol badan saya segar bugar, tidur nyenyak, ini benar-benar menakjubkan. Saya minum 30 ml setiap malam sebelum tidur sesudah makan.

 

 

Untuk Pemesanan Klik Disini

Atau Bisa Menghubungi Ke No

085223631580

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Incoming search terms:

2 COMMENTS