Friday, November 16, 2012

Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal

Setelah sebelumnya saya membahas tentang cara alami mengobati batu ginjal, sekarang saya akan memberitahukan kepada Anda khususnya penderita batu ginjal tentang makanan untuk penderita batu ginjal. Ini sangat penting karena dapat membantu mempercepat proses pengobatan yang Anda jalani.

Apa Batu Ginjal Itu?

Sederhananya batu ginjal merupakan batu yang terbentuk dari mineral/ sampah yang tidak diperlukan oleh tubuh. Batu ini biasanya terbentuk didalam ginjal, yang disebut dengan batu ginjal. Atau di kandung kemih, maka disebut batu kandung kemih. Batu yang menyumbat disepanjang saluran kemih bisa menyebabkan penyumbatan aliran kemih, pendarah sehingga terjadi infeksi.

Makanan Untuk Penderita Batu Ginjal


Seperti yang telah saya jelaskan diatas, pada pembahasan kali ini saya akan memberitahukan kepada Anda mengenai makanan untuk penderita batu ginjal. Ini akan sangat bermanfaat untuk membantu mempercepat proses penyembuhan yang Anda jalani. Dan berikut daftar makanannya :
  • Disarankan bagi penderita batu ginjal untuk memperbanyak minum air putih, ini akan membantu melancarkan air seni. Sehingga pengendapan batu ginjal dapat dicegah.
  • Jangan Menahan kencing. Menunda buang air kecil bisa berpengaruh buruk baik untuk saat ini maupun nantinya.
  • Banyaklah bergerak. Jika duduk atau berbaring terlalu lama akan mendorong tulang melepaskan kalsium, sehingga memicu pembentukan batu di ginjal dan saluran kemih.
  • Batasi konsumsi garam atau makanan asin, karena garam dapat menahan cairan di dalam tubuh.
  • Jangan mengkonsumsi teh dan kopi secara berlebihan. Selain mengandung kafein, kopi dan teh juga mengandung unsur non gizi yang mengganggu penyerapan mineral.
  • Konsumsilah segala sesuatu secukupnya saja. Batu ginjal sering kali terjadi karena pengendapan Vitamin C, kalsium ataupun magnesium yang berlebihan.
  • Untuk batu ginjal urat, kurangi konsumsi makanan yang mengandung protein hewani seperti daging dan ikan.
  • Bagi penderita batu ginjal kalsium, jangan minum suplemen kalsium jika tidak dibutuhkan. Kalsium dari susu dan makanan dapat mencukupi kebutuhan kalsium harian.
  • Bagi penderita batu ginjal oksalat, kurangi konsumsi makanan yang mengandung oksalat tinggi seperti kopi, kacang-kacangan, coklat juga sayuran berdaun hijau.
  • Konsumsi air jeruk nipis dapat mencegah terbentuknya batu ginjal dan penyakit ginjal tak kambuh lagi. Yang terbaik sebagai obat adalah jeruk nipis lokal.
  • Jeruk nipis bagus untuk penderita batu ginjal. Penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat rendah, terutama pada malam dan dinihari. Waktu terbaik untuk mengkonsumsi jeruk nipis ini adalah usai makan malam. Peras 2 buah jeruk nipis dan larutkan dalam 2 gelas air. Imbangi dengan mengurangi konsumsi garam atau pangan asin.
Itulah beberapa tips untuk Anda penderita batu ginjal. Makanan untuk penderita batu ginjal ini akan sangat bermanfaat untuk tubuh Anda.

Informasi Cara Alami Mengobati Batu Ginjal !!!


Monday, November 12, 2012

Pantangan Makanan Penderita Stroke

Setelah pada pembahasan sebelumnya saya menjelaskan mengenai makanan untuk penderita stroke, kali ini saya akan menjelaskan tentang pantangan makanan penderita stroke. Hal ini masih bertujuan sama yitu untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit stroke itu sendiri.

Pantangan Makanan Penderita Stroke






Berikut ini adalah beberapa pantangan makanan penderita stroke yang sebaiknya dihindari oleh para penderita stroke, di antaranya adalah :
  • Pantangan makanan penderita stroke yang pertama adalah makanan yang dibuat dengan cara digoreng atau dipanggang. Muffin, donat, kerupuk, keripik, dan gorengan adalah beberapa makanan yang oleh dunia kesehatan disebut sebagai "makanan pengantar gemuk", Makanan ini dibuat dengan cara digoreng ataupun di bakar, makanan ini juga mengandung mentega. Biasanya makanan ini tahan lama dan tidak rusak pada suhu normal.
  • Rokok dan daging olahan. Makanan yang terbuat dari daging olahan seperti hotdogs, sandwich, daging asap, sosis, daging babi dan olahannya. Para ahli memberi cap sebagai makanan dengan tingkat hati-hati.
  • Minuman bersoda juga termasuk dalam daftar makanan penyebab stroke. Mengganti minuman yang mengandung gula dengan diet soda sepertinya pilihan cerdas untuk menjaga berat tubuh, namun sayangnya hal ini malah dapat memicu terjadinya stroke. Mereka yang mengkonsumsi soda berpotensi 48% lebih besar mengalami stroke.
  • Daging merah. Para peneliti menemukan wanita yang mengkonsumsi daging padat berpotensi 42% lebih besar mengalami stroke, dan mereka juga berpotensi mengalami serangan jantung. Bahkan dalam penelitian terhadap 35.000 wanita di swedia selama 10 tahun, angka tersebut malah mencapai 50%.
  • Makanan cepat saji juga merupakan salahsatu makanan yang perlu dihindari oleh penderita stroke. Contoh makanan cepat saji seperti mie instan, ikan kalengan, dll. Apakah sup kalengan, spagheti kalengan, dan ikan kalengan terdengar menyehatkan untuk makan malam terdengar menyehatkan? Padahal agar makanan tersebut untuk tetap segar mengandalkan garam yang cukup tinggi dibandingkan yang kita butuhkan sehari-hari. Sup kaleng malah disebut-sebut oleh para ahli gizi sebagai pelanggaran terburuk untuk kesehatan kita. Bayangkan saja 1 Porsi sup kaleng mengandung 1.100 mg natrium.
Itulah beberapa pantangan makanan penderita stroke yang alangkah baiknya untuk dihindari, agar pengobatan yang Anda jalani tidak sia-sia dan juga bermanfaat untuk membantu mempercepat pengobatan Anda.

Informasi Cara Alami Mengobati Stroke !!!






Saturday, November 3, 2012

Pantangan Makanan Penderita Asma

Makanan memang seringkali mempengaruhi kondisi fisik seseorang, termasuk juga untuk penderita asma, ada beberapa pantangan makanan penderita asma yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma karena dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini dapat memicu terjadinya serangan asma. Diketahui makanan yang mampu meningkatkan resiko terjadinya serangan asma adalah makanan yang banyak mengandung sulfit, sulfit ini mampu meningkatkan resiko terjadinya serangan asma hingga 20%.

Pantangan Makanan Penderita Asma

Berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma untuk mencegah penyakit asma yang diderita itu kambuh :
  • Lemon Atau Jus Lemon Buatan
Ada baiknya Anda menggunakan buah lemon asli atau air jeruk nipis. Jangan Mengkonsumsi lemon yang berasal dari minuman instan, mungkin akan terasa sedikit repot, dan membutuhkan kerja ekstra untuk memeras buah lemon atau jeruk sendiri, namun hasilnya adalah minuman yang segar dan Anda bisa bernafas lega.
  • Bir, Anggur, Sari Buah dan Teh
Bir, Anggur, Sari Buah dan Teh mengandung asam sulfit yang tinggi. Jadi jika dulu anda pernah bertanya-tanya mengapa bisa mengalami kesulitan bernafas setelah minum bir atau anggur, sekarang Anda mengetahui jawabannya.
  • Buah Dan Sayuran Kering
Buah-buahan kering hasil fermentasi juga bisa memicu terjadinya serangan asma. Buah-buahan kering yang harus Anda waspadai seperti kismis, nanas, aprikot dan cranberry. Tak hanya buah, sayuran kering juga tak baik untuk dikonsumsi oleh penderita asma. Dan lebih baik Anda mengkonsumsi buah dan sayur yang masih segar.
  • Makanan Fermentasi
Makanan fermentasi juga termasuk dalam daftar makanan yang perlu dihindari oleh penderita asma seperti, acar, paprika, manisan, dan lainnya yang mengandung sulfit. Hindari makanan ini jika anda tidak ingin terkena serangan asma.
  • Kentang Kemasan
Makanan-makanan seperti kentang goreng beku dan kentang goreng kemasan memiliki tingkat sulfat yang tinggi, Jadi berhati-hatilah. Sebaiknya Anda memasak kentang goreng segar. Kentang goreng panggang yang diolesi minyak zaitun juga bisa jadi pilihan yang bagus dan menyehatkan.
  • Udang
Udang beku mengandung sulfit yang tinggi, sulfit pada udang beku digunakan untuk mengawetkan dan mencegah flek hitam pada udang. Anda sebaiknya membeli udang segar yang mungkin sulit didapatkan dan agak mahal. Namun dengan mengurangi konsumsi udang, dan menggantinya dengan udang segar akan menyelamatkan kesehatan Anda.
  • Sulfit
Sulfit merupakan hal utama yang perlu dihindari. Makanan-makanan yang mengandung sulfit antaralain asparagus, daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, selada, sirop, salmon, produk dari kedelai, dan tomat.

Itulah beberapa daftar makanan yang mampu meningkatkan resiko terjadinya srangan asma pada seseorang, Apabila Anda menemui pantangan makanan penderita asma diatas, segerah hindari agar asma tak menyerang Anda.

Informasi Cara Mengobati Asma Secara Alami !!!